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      經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 網(wǎng)友戰(zhàn)“痘”計(jì)

      玫瑰蘋果原來就經(jīng)常長出很多痘痘,大的小的都有,開始是紅的后來出白頭那種偏多,反正什么性質(zhì)的都有,長出來討厭就擠掉,后來留了很多痘印,終于有一天意識到影響了自己的PP臉蛋,就在網(wǎng)上,書上,搜集各路資料,開始做整體的計(jì)劃來改善,亡羊補(bǔ)牢嘛,現(xiàn)在我 【防痘痘】  青春痘產(chǎn)生的直接原因是由于皮脂過度分泌,毛囊口異常角化,造成毛囊口堵塞,痤瘡丙酸菌的感染等。所以要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣:  (1)平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng),但不是那些高脂肪高熱量的呀,是含VA的食物,象白菜,玉米(我的最愛),蘿卜,魚類等等。  (2)多吃祛熱清涼的食物,有瘦豬肉,菠菜,黑木耳還有清涼的水果。  (3)不能暴食偏食,適當(dāng)吃粗糧,多吃蔬菜水果。【治痘痘】  現(xiàn)在外面賣的祛痘的化妝品很多,大家要選擇好。最好是看成分和治療的原理,具有抑制皮脂腺的過度分泌,純天然的產(chǎn)品是最好的。我用的是【潔★盾★祛★痘★組★合★】(http://www.blasw.com/qudou/30428),我用了幾年了,感覺不錯(cuò)。  在治療期間有五個(gè)不要:不要用針挑或用手?jǐn)D壓痘痘;不要喝酒、抽煙;不要吃辛辣、刺激的食物;不要吃油炸、燒烤和容易上火的熱性食物;不要用粉底、面膜、油性的霜類化妝品。上面就是我的戰(zhàn)痘心得了,希望對大家有所幫助,也希望能得到大家的經(jīng)驗(yàn)。
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