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營養和兒童眼睛發育的關聯
營養和兒童眼睛發育有很大關系。眼睛是學能之窗，孩子對90%外界信息的感知都來自于視覺感官，兒童的探索力、語言發育、認知能力和視力有很大關聯。而適當的營養可以加快視覺感官的發育和建立。除了維生素A、DHA、AA等有利于視力發展的營養素，專家介紹，有助眼睛過濾有害藍光的關鍵抗氧化劑：葉黃素。葉黃素集中在人體眼睛的黃斑區，人體自身無法合成，來源主要是母乳、芥蘭、菠菜等深綠色 或黃色蔬菜。成人的晶體積累了一定量的葉黃素，可以過濾一部分藍光，但初生嬰兒脆弱的眼睛清晰呈透明，必須通過膳食補充葉黃素。理論上，人每天需要攝入 400克深綠色蔬菜，但實際上幼兒很難達到這個量?？禒柮饕暳Ρ＝≈行膶９叭~黃素”全面補充兒童在發育過程中所需的各種微量元素。
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