花椒性溫，味辛，屬于祛寒類的藥 物，能除五臟六腑之寒。花椒有溫中止痛、解 毒理 氣、驅寒暖胃、活 血通絡、預防感冒、增強免 疫 力等功效，對治 療脾胃病、風濕病、頭 痛、流感、失 眠、腦外傷、中風等病均有治 療作用。

花椒除了以上功效以外，再加艾絨，桂圓可調理脾胃，腸炎，宮寒，便 秘，失 眠，手腳冰涼。

濕氣重，畏寒怕冷，手腳冰涼

這是陽虛患者相當明顯的癥狀。陽虛，簡單理解，就是陽氣不足。陽氣猶如自然界的太陽，如果陽光少，就無法驅散霧氣，自然濕氣重，讓我們的身體處于一種“寒冷”的狀態。

現在我們來談談，怎樣調理陽虛體質。首先當然是調整生活方式，比如少吃生冷，多吃溫性食物，夏天不要貪涼，注意保暖，飲食上不要暴飲暴食。

其次是中醫調理，比如艾灸，艾葉或花椒煮水泡腳，熱敷肚臍等。上個世紀，日本發明了溫灸器，放在肚臍上，暖暖的，可以調理腸胃病。這是日本人把中國道家的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。