檢測認證人脈交流通訊錄
- 國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治 療雜志》2017年6月刊指出，與健身跑步人群相比，久坐不動人群的關節炎發生率更高！
久坐數小時不動會對身體健康造成風險，無論你在一 天中剩下的時間里如何彌補。就像你不可能通過周 末跑上一萬米的方法來彌補每天抽20根煙對身體造成的危害一樣，劇烈運動也不可能抵消連看幾小時電視的危害。
據調查，人們平均一 天久坐9.3個小時；比我們睡覺的時間（平均7.7個小時）還要久。看似放松身體地坐著很舒服，久而久之，關節可能就會像生了銹的機器軸承一樣僵硬。除了膝骨關節炎，久坐傷身，特別是不良的坐姿給我們的腰椎也造成很大的負擔。
人體在坐位時，如果保持正確的坐姿，腰椎間盤內的壓力是平臥位時的6倍；如果坐姿不良，壓力會飆升到平臥位時的11倍。
長時間坐位工作使背部肌肉處于極度牽拉狀態，極其容易引起腰背肌勞損，破壞腰椎穩定性，引發腰椎間盤突出癥。
除了這些，久坐還容易造成肥胖，對心臟機能、消化系統都有一定的危害！
知道了久坐對身體的危害，但是又不能避免，可以在很大程度上讓自己坐得舒服一些。對于久坐的人群可以使用一些緩震解壓的坐墊，減少對脊椎和下肢的壓迫，保持血液循環通暢也是防止久坐得病的關鍵。
每隔一小時可以進行適當的運動，讓身體的疲勞感得到一些緩解，如果沒有這個條件，可以使用牧寶zui 新黑科技果凍墊。
這款坐墊是由醫用凝膠特殊材質，均勻臀部壓力，果凍墊中流體隨身體移動，讓運動扭力與壓力充分分散，能夠極大減輕對腰和脊柱的受力損害。
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