緩解疲勞藥片是指對(duì)人體有很好的緩解疲勞的一種補(bǔ)充性藥片，可以讓疲憊的你快速充滿活力，但對(duì)人體機(jī)能沒有多少影響的一款產(chǎn)品。

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一、緩解疲勞藥片簡(jiǎn)述

疲勞主要是由于過度勞累，血液中二氧化碳和乳酸增加引起的肌肉疲勞表現(xiàn)為無力和肌肉酸痛，通常要休息一下，以免疲勞，另外你可以喝咖啡，促進(jìn)腎上腺分泌，增強(qiáng)抗疲勞能力。當(dāng)然身體疲勞不僅與長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，而且在一定程度上還與血液不足有關(guān)，人體中維生素，微量元素和礦物質(zhì)的缺乏也會(huì)導(dǎo)致血液和氣虛以及疲勞癥狀，因此有必要吃一些能夠補(bǔ)充維生素和微量元素的藥片。

二、人疲勞的原因

1、缺乏運(yùn)動(dòng)造成人體機(jī)能下降；

2、可能一些病狀影響造成的；

3、因生活壓力和個(gè)人精神等因素造成的；

4、因工作壓力大，干重活后也會(huì)感覺疲憊。

三、緩解疲勞藥片配方鑒定成分分析

中科溯源建議少吃一些西藥類的抗疲勞藥片，建議吃中成藥來調(diào)理身體，下班后建議多加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的抵抗力，另外還可以強(qiáng)化三餐營(yíng)養(yǎng)，按生物鐘作息，學(xué)會(huì)主動(dòng)休息來調(diào)理疲憊。

人參糯米粥藥膳：取人參10克,山藥粉、糯米各50克,紅糖適量,具有補(bǔ)益元?dú)狻⒖蛊凇?qiáng)心等作用。